Помощь психолога при тревогах

Тревога — это одна из самых трудно переносимых отрицательных эмоций. Она может проявляться как в виде эмоционального фона, постоянно присутствующего в жизни человека, так и в виде сильных приступов тревожных состояний, вплоть до панических атак. В отличие от страха, причина тревоги остается скрытой от нашего сознания.

Часто мы пытаемся объяснить тревогу возможными негативными событиями, которых мы ожидаем. Но при ближайшем рассмотрении в ходе консультаций психолога выясняется, что на самом деле ожидаемые события некатастрофичны и вполне переносимы. Тогда приходит понимание, что тревога связана не с ними.

Конечно, поводов для тревоги в нашей жизни может быть много, но ее причины, ее корни лежат либо в глубоком детстве, либо в семейной системе клиента – т.е. в тех событиях, которые происходили в семье до нашего рождения. Если тревога по разным поводам присутствует в жизни человека на протяжении многих лет, исходя из вышеописанного, становится очевидным, что разовые консультации психолога вряд ли способны изменить это.

Разовые консультации психолога способны лишь на какое-то время минимизировать тревогу.

Чтобы проработать тревожность, необходима длительная работа с психологом в форме психотерапевтического консультирования или глубиной психотерапии, которая поможет увидеть настоящие истоки тревоги, найти внутренние ресурсы, разрешить внутренние конфликты.

Любой хороший специалист постоянно учится и повышает свою квалификацию. О том, где я учился, вы можете прочитать в разделе "Обо мне"

Чтобы записаться на приём, позвоните мне по телефону или воспользуйтесь формой онлайн. 

Если у вас остались вопросы - я готов ответить на них. Свой вопрос можно задать здесь:

Задать вопрос